Program

Dzień 1 – Przejazd do Terskoł.

Dzień 2 – Wycieczka aklimatyzacyjna na Czeget, zwiedzanie okolicy.

Dzień 3 – Wycieczka aklimatyzacyjna do stacji Mir.

Dzień 4 -8 – Początek akcji górskiej na Elbrusie. Przejście przez obozy na 3750 i 4160 m. Atak szczytowy. Powrót w doliny.

Dzień 9 – Wycieczka do doliny Adył-Su.

Dzień 10 – Przejazd do Mineralnych Wód

Koszt: 5700 zł

Cena zawiera : ubezpieczenie NW , opłaty za transport na miejscu, opłaty noclegowe w hotelach i namiotach, koszt zezwoleń, opłaty za pełne wyżywienie oraz organizację wyprawy.
Wymagany sprzęt osobisty ( istnieje możliwość wypożyczenia w naszej firmie)

-wór lub plecak transportowy

-bielizna

-polar lub soft shell spodnie i kurtka

-stroje, cywilne i kąpielowe ilość dowolna

-wygodne buty trekkingowi przed kostkę z możliwości podpięcia raków

-CIEPŁE BUTY WYSOKOGÓRSKIE umożliwiające podpięcie raków automatycznych

-KIJKI TELESKOPOWE !!

-raki

-czekan

-uprząż wspinaczkowa, 1 karabinek

-kask

-śpiwór PUCHOWY !

-GORE- TEX dół i góra

-3 pary ciepłych skarpet

-czapka zimowa

-2 pary rękawiczek

-zbiornik na picie typu Camel back lub buteleczka na wodę, termos

-OKULARY p/słoneczne !!!!!

-mały plecak wspinaczkowy ok. 35-45 l

-kremy przeciwsłoneczne

-apteczka a w niej GINKOFAR, CZOSNEK w tabl., ASPIRYNA, RUTINOSCORBIN !!

Inne Wymagania

Jako, że szczyt jest wysoki należy na miesiąc przed wyprawą rozpocząć trening kondycyjny najlepiej w formie biegania. Minimum 30-40 minut dziennie truchtu.